DIET OH DIET. . .

SUDAHKAH ANDA MINUM SHAKE HARI INI?? hehehe

Ok. Kita nak mula dengan satu perkataan yang sangat POPULAR...

So here it comes….

DIET-keramat betul perkataan ni. Kalau perempuan, perkataan ini memang dah sebati. Tipulah kalau tak pernah terlintas dalam kotak fikiran. Apa bentuk sekalipun kita rasanya memang pernah sebut perkataan ni.

Apa yang saya nak kata pasal DIET ni??  - penerangan dari yg saya ambil di internet “ The kinds of food that a person, animal, or community habitually eats” – maksud secara ringkasnya makanan lah tu.

So Healthy Diet ni apa pulak? – makanan berkhasiat lah kalau secara logiknya kan. ..To prove it, saya dah cari info kat internet so kata Wiki” …is one that maintain or improve general health…provides the body with essential fatty acids,vitamins, minerals. .. .

Jadi,bagi yang ingin mengawal berat badan, kena tukar perkataan berDIET kepada “PEMAKANAN YG SIHAT” . So, apapun terms yg digunakan TAKKAN menjanjikan keputusan yang cepat. Ber”DISIPLIN” dan ber”SABAR” itu kata kunci yang tepat.